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Hatha-Yoga

Hatha-Yoga        
         
Kurs-Nr.   Y 25/19 CH    
Ort   VfL-Jahnhalle (im Dojo), Bad Kreuznach  
Kursleitung   Claudia Hulsey    
Beginn   13.08.2019    
Ende   22.10.2019    
Tag   Dienstag    
Zeiten   15.00 - 16.00 Uhr (10 x 60 Minuten)  
         
Kosten   VfL - Mitglieder 10,00 EUR  
    Nichtmitglieder 35,00 EUR  

Was ist Hatha-Yoga

Im Hatha-Yoga wird durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreicht.

Wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte bei physischen und psychischen Beschwerden: Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck (Hypertonie), chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale können positiv beeinflusst und gelindert werde.

Hatha-Yoga ist auch für Ungeübte, Anfänger_innen und Einsteiger_innen sehr gut geeignet!

Besuchen Sie einfach ein kostenfreies Probetraining!

Erklärung für Trainingsort

Dojo  =  Judo-Raum der Jahnhalle, UG      Hochstraße 27, 55545 Bad Kreuznach