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Kurse im VfL

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga      
Kurs-Nummer Y 19/18 SF    
Ort VfL-Jahnhalle, Bad Kreuznach im Dojo  
Kursleitung Sylvia Fichtel    
Beginn 05.09.2018    
Ende 05.12.2018    
Zeiten mittwochs, 10:45 - 11:45 Uhr (12 x 60 Minuten)  
Kosten VfL - Mitglieder 12,00 EUR  
  Nichtmitglieder 42,00 EUR  

Hatha-Yoga Y19/18 AA Veranstaltungsdaten

  1.        05.09.2018

  2.        12.09.2018

  3.          19.09.2018

  4.      26.09.2018

  5.        17.10.2018

  6.        24.10.2018

  7.       31.10.2018

  8.       07.11.2018

  9.       14.11.2018

10.               21.11.2018

11.               28.11.2018

12.               05.12.2018

12.               05.12.2018

Was ist Hatha-Yoga

Im Hatha-Yoga wird durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreicht.

Wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte bei physischen und psychischen Beschwerden: Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck (Hypertonie), chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale können positiv beeinflusst und gelindert werde.

Hatha-Yoga ist auch für Ungeübte, Anfänger_innen und Einsteiger_innen sehr gut geeignet!

Besuchen Sie einfach ein kostenfreies Probetraining!

Erklärung für Trainingsort

Dojo  =  Judo-Raum der Jahnhalle, UG      Hochstraße 27, 55545 Bad Kreuznach