Hinweis zum Kursangebot:
Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir zur Zeit keine neuen Kurse an. Der Start unserer neuen Kurse ist für den 17.08.2020 geplant.
Die laufenden Kurse führen wir selbstverständlich zu Ende, die Termine dazu erhaltet Ihr von euren Übungsleitern.
Ansprechpartner:
VfL Geschäftsstelle
geschaeftsstelle@vfl-1848.de
Tel: 0671 – 32278
Freitags
13.00 – 14.00 Uhr / Jahnhalle
Hinweis: Mit „Klick“ auf die Verlinkung zu den Sportstätten, werden Sie zu Google-Maps weitergeleitet.
10 x 60 Minuten:
01) 06.03.2020 02) 13.03.2020
03) 20.03.2020 04) 27.03.2020
05) 03.04.2020 06) 24.04.2020
07) 08.05.2020 08) 15.05.2020
09) 29.05.2020 10) 05.06.2020
Mitglieder: 15,00 €
Nichtmitglieder: 52,50 €
Was ist Faszien-Yoga (Fayo®)
Fayo® stammt ursprünglich aus der Schmerztherapie. Die daraus resultierenden Erfahrungen wurden weiterentwickelt und zu verschiedenen Übungen zusammengefasst. Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist bestens geeignet, die Faszien gesund und elastisch zu erhalten. Du trainierst die sogenannten Flows jeweils im Liegen, sitzen oder stehen mit und ohne Faszienrolle. Diese sind so aufeinander abgestimmt, dass du in den Übungsabfolgen möglichst viele Bewegungswinkel erreichst. So löst du Engpässe in den Faszien auf. Deine Gelenke und Muskeln lassen sich besser bewegen und du bist wieder beweglicher und geschmeidiger.
Anmeldeformular zu unseren Kursen
Hier können Sie sich unverbindlich zu unseren Kursen anmelden. Eine verbindliche Anmeldebestätigung erhalten Sie im Nachgang von unserer Geschäftsstelle.