Ansprechpartner:

VfL Geschäftsstelle
geschaeftsstelle@vfl-1848.de
Tel: 0671 – 32278

Übungsleiterin: Heidi Fuhr

Yoga 1 Basic

Freitags

18.30 – 19.45 Uhr / Hofgartenschule, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach

Yoga 2

Freitags

20.00 – 21.15 Uhr / Hofgartenschule, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach

Hinweis: Mit „Klick“ auf die Verlinkung zu den Sportstätten, werden Sie zu Google-Maps weitergeleitet.

10 x 90 Minuten:

Start
07.10.22

Ende 09.12.22

Mitglieder : 25,00€
Nicht-Mitglieder:
75,00 €

10 Einheiten

Yoga Basic I

Durch Yogaübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung förderst Du auf sanfte Weise Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein.

Hierbei wird besonderen Wert auf die Körperdehnung, Mobilisation und Entspannung gelegt.

Zu den Körperübungen werden sanfte und fordernde Varianten vorgestellt, so dass Du auf Deinem Level trainieren kannst. Yoga kann dich auch dabei unterstützen, deine innere Ruhe und Entspannung zu finden. Diese Yogastunde ist auch für Einsteiger gut geeignet.

Yoga II

Im Yoga-Kurs II werden die Körperübungen auch in kleinen Sequenzen aneinander gereiht. Die Verbindung mit Atemübungen und der Tiefenentspannung förderst du deine Kraft, Flexibilität, dein Körperbewusstsein und die Ruhe in dir.

Die Yogastunde ist gut geeignet für fitte YogaeinteigerInnen und Menschen, die bereits einen Yoga-Basic-Kurs besucht haben und ins nächste Level einsteigen möchten.

Anmeldeformular zu unseren Kursen

Hier können Sie sich unverbindlich zu unseren Kursen anmelden. Eine verbindliche Anmeldebestätigung erhalten Sie im Nachgang von unserer Geschäftsstelle.

    Datenschutz

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